Los 5 Lenguajes del Amor No Reemplazan La Terapia de Pareja

El libro Los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman suele ser recomendado para que parejas puedan recuperar la noción del amor romántico que los unió al inicio de la relacion y aunque es un buen libro para reflexionar sobre algunos temas de la vida en pareja, no abarca la profundidad de conflictos que pueden llevar a las personas a vivir grandes crisis.

Este libro usa un lenguaje sencillo, con ejemplos claros y precisos que facilitan la lectura y comprensión.

En forma general podemos decir que el autor del libro propone la comprensión de 5 formas o lenguajes para manifestar el amor, de los cuales las personas tienden a privilegiar uno de los estilos tanto al dirigir su afecto hacia otros, como al tener la expectativa de recibirlo de la misma manera.

La metáfora que usa el autor para comprenderlo es pensar que todos tenemos un tanque como si fuera de agua y que a su vez este se vacía o se llena conforme se recibe el afecto o el amor según el lenguaje preferido de cada persona.

¿Qué pasa si alguien nos habla en un idioma que no conocemos? 

De acuerdo a la tesis del libro si nuestra pareja no nos habla en nuestro lenguaje preferido, conocido o aprendido del amor, no nos sentiremos amados o reconocidos por lo que con el tiempo se puede instalar en la relacion una profunda sensación de insatisfacción.

Lo anterior supone que cuando en las parejas o en las relaciones en general no se usa el lenguaje adecuado para recibir o dar afecto aparece el conflicto, por lo cual el hacer cambios en la conducta asociada a esta expresión resultaría en la solución de dicho conflicto; sin embargo, esto está muy distante de lo que se lleva a cabo en un proceso terapéutico ya que los conflictos rara vez obedecen a una conducta única y especifica y en cada proceso se requiere la exploración de múltiples temas subyacentes que pueden afectar la estabilidad en la vida de pareja.

Los cinco lenguajes son:

1. Palabras de afirmación:

Son aquellas expresiones positivas o agradables, o halagos que contribuyen a enriquecer la confianza y autoestima de la pareja, puede ser sobre su físico, personalidad, talentos, actitudes etc.

2. Tiempo de calidad

Es aquel tiempo que se comparte de manera exclusiva entre las parejas en la cual el 100 por ciento de la atención estaría dirigida al compartir el tiempo y/o actividad propuesta. Seria muy importante el escuchar y el ser escuchado profundamente.

3. Actos de Servicio

Son aquellas acciones que se encaminan a agradar a través de actos que ayudan a la pareja sin que necesariamente lo hubiese solicitado.

4. Regalos

Es una forma de expresión afectiva cuyo canal seria hacer uso de ofrenda u obsequios para hacer sentir bien la pareja por lo cual esta respondería con agradecimiento y felicidad.

5. Toque Físico

Incluye el contacto físico sin referirse exclusivamente al contacto sexual, sino también a ese lenguaje corporal que permite un intercambio de intimidad y sensaciones agradables.

De acuerdo a estas formas de lenguaje para mejorar la relacion de pareja y eliminar la posible insatisfacción de sus partes lo primero que habría que esclarecer es cual es el lenguaje de cada uno y comenzar a emprender acciones enfocadas a suplir esta comunicación. 

Una clave compartida en el libro seria observar cual es la forma más común en que la pareja se acerca o expresa su afecto ya que esta es la misma manera en que espera de vuelta dicha manifestación.

Hay que tener en claro también, que las anteriores manifestaciones o lenguajes del amor no serian fijas ya como seres humanos, nuestras emociones y pensamientos pueden ser cambiantes , algunas condiciones psicosociales, psicológicas, incluso factores como la edad podrían hacer cambiar nuestras prioridades por lo cual, el hecho de darle regalos a alguien en un determinado momento no haría que una pareja salga a flote de una crisis mas profunda como por ejemplo conflictos de sexualidad asociados a temas espirituales o por ejemplo, no resolvería las preocupaciones en medio de una gran crisis económica. En este caso habría que hacer un análisis más profundo del momento en que nos encontramos, tanto sea del ciclo vital de la persona como de la relacion entre otros factores asociados a la problemática vivida.

El libro de los 5 lenguajes del amor es una buena herramienta para que las personas y parejas puedan reflexionar sobre aspectos afectivos de las relaciones, la identificación de sentimientos, con la lectura se facilita también la identificación de la satisfacción de cada uno frente al intercambio afectivo, las necesidades, la tesis del libro posibilita ampliar el conocimiento de cada parte, el poder pensar no solo en si mismo sino en las circunstancias que afectan su pareja y esto es muy positivo; sin embargo, el libro deja de lado temas muy determinantes que pueden llegar a marcar el éxito o fracaso de una relacion como por ejemplo, la implicación de aspectos; espirituales, económicos, proyecto de vida, tipología familiar, autorrealización personal, infidelidad, relacion con los hijos y otros familiares, enfermedades físicas o mentales, afecciones psicológicas, adicciones entre otros.

En conclusión, mediante el libro adquieres sensibilidad para la reflexión sobre aspectos del vinculo y el intercambio afectivo, sobre aspectos de satisfacción e insatisfacción de la pareja, pero definitivamente no es una herramienta para posibilitar la resolución de conflictos de comunicación u otros conflictos mas profundos que si pueden abordarse desde un proceso terapéutico.