Psicologuiando

imagen tomada de https://ekosnegocios.com/articulo/la-salud-mental-puede-prevenir-enfermedades-fisicas Factores como salud mental, salud física y relacion con lo social son componentes de la vida humana son una esfera independiente cada uno, pero están estrechamente relacionados entre sí, sobre todo si hablamos de un estado integral de bienestar y salud. La salud mental se relaciona con factores individuales, ambientales y sociales. Factores individuales : Historia personal, factores biológicos y hereditarios Factores ambientales: Determinantes de la salud , exposición a situaciones adversas, etc. Factores sociales: Redes de apoyo, entornos e influencias, valores, la capacidad de desplegar los recursos individuales y sociales en la interacción con otras personas y situaciones y facilitan el transitar por la vida y afrontar situaciones de tensión emocional en lo cotidiano.

  He puesto esta pregunta en mi estado de WhatsApp y hubo una respuesta inmediata muy generosa y fue la siguiente: “porque es un ser humano común y silvestre” quiere decir mi amiga con  esto: un ser común y corriente.  en conclusión,  Sencillamente porque son personas. Un profesional en psicología es una persona que se ha especializado en el comportamiento humano y en ese proceso aprende y desarrolla estrategias que aportan al bienestar y salud mental de las personas, esto no quiere decir que por ello pueda autogestionar al 100% ni todo el tiempo estas estrategias para si mismo; si bien puede contar con un saber que le beneficia y puede aplicar en su vida diaria existen algunos factores que le llevaran a consulta con un colega en la que podrá conectar con una psicoterapia en la cual podrá profundizar y mejorar en aquellos aspectos que considere necesarios desde la comprensión de su pensamiento, comportamiento y emociones.